SPORT
Enjoy and perform in your sport was never so simple,
you just need to know a few things and create a few habits..
BOOST TON SPORT
Comprend tout ce que t’as besoin pour prévenir ou traiter une lésion ainsi que pour performer dans ton sport
BASKET
Découvre les exigences du basket, les lésions plus communes, comment les prévenir, comment récupérer, comment être plus efficient etc.
PADEL
Découvre les exigences du padel, les lésions plus communes, les erreurs à éviter, comment pouvoir être plus éficient, tous les conseils etc
FITNESS
Découvrez les exigences du fitness, les blessures et erreurs les plus courantes, apprenez à doser votre entraînement, à vous échauffer correctement et à optimiser votre récupération.
COURSE À PIED
Découvre les exigences de la course à pied, les lésions plus communes, les erreurs à éviter et tous les astuces pour performer sans lésions.
FOOTBALL
Découvre pourquoi tu te blesses, comment prévenir les lésions plus communes du foot, comment performer sans lésions, les erreurs plus communes etc
RUGBY
Le rugby est l’un des sports avec plus de contacts et de risques. Apprend à réduire ces risques. It’s up to you!!
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